VOORJAAR 2026: Wekelijkse kundalini yoga lessen in SINT-RENELDE (woensdagavond) en HALLE (vrijdagmiddag) + Reeks van 3 yin yoga lessen te SINT-RENELDE op zondagvoormiddag
Wekelijkse kundalini yoga lessen
De wekelijkse Kundalini Yogalessen herstarten op woensdag 7 januari 2026 op woensdagavond om 19u30 (tot 20u45) in 1480 Saintes, Rue Joseph Wauters 35.
– Prijs: €125 voor 10 beurten of €15 euro voor losse beurt. Sociaal tarief mogelijk.
– Info en inschrijven:0 479/944.461(Kristina De Crem), info@sprankeling.be of www.sprankeling.be
– Ook al heb je de voorbije lessen gemist, je kan nog steeds deelnemen ook al is het je eerste keer.
– Een 10-rittenkaart kost 125 euro en een losse beurt voortaan 15 euro. Sociaal tarief mogelijk.
– Er is geen les tijdens schoolvakanties.
– Vrijdagmiddag om 13u30 (tot 14u45) te Halle: Reis doorheen de chakra’s.
Yogareis doorheen de chakra's (8 lessen)
Yogareis doorheen de chakra’s voor diepgaande ontspanning, transformatie en heling. Deze lessen starten vanaf vrijdag 30 januari in het Cultureel CentrumVondel Halle. Telkens vanaf 13u30 (tot 14u45).
zie www.feelgoodstudios.be
REEKS VAN 3 YIN yoga lessen in Sint-Renelde op zondagvoormiddag (11/01, 18/01 & 25/01) van 9u30 tot 10u45. Les in het frans, mogelijks tweetalig.
Cette série de cours est une invitation douce à relâcher les tensions, à rester souple et à récupérer votre énergie.
Grâce à des étirements longs et profonds, aidés par des accessoires, vous créez de l’espace dans votre corps, vous apaisez votre système nerveux et vous favorisez la circulation naturelle de l’énergie à travers les méridiens.
Offrez-vous un début de dimanche paisible en prêtant attention à votre corps, à votre respiration et à votre souplesse intérieure.
session 1 – Dos et hanches
session 2 – Épaules et relaxation
session 3 – Poitrine et espace respiratoire
KUNDALINI YOGA COACHING
Van vastgeroest naar vrij: een uniek traject van coaching
Wil jij graag je volle potentie leven?
Kan je moeilijk focus en richting vinden?
Weinig zelfvertrouwen?
Wil je graag innerlijke blokkades opruimen?
Heb je te maken met een relatiebreuk?
Ga je door een moeilijke verandering?
Wil je graag een win-win mindset en overvloedsgeest ontwikkelen?
Door yogasets, meditaties en coachingtechnieken, op maat, wordt er gewerkt op:
Denken ( her)kennen van overtuigingen, gedachten, patronen)
Voelen (meer in verbinding met je lichaam en jouw unieke vreugdevolle zijn)
Doen (gedragspatronen en gewoonten omzetten in constructieve actie)
Zelf -management en zelf-onderzoek worden versterkt.
- Aankomen en landen in jezelf bij je adem.
- We tunen in met de Adi Mantra: ONG NAMO GURU DEV NAMO (x 3) I Call on the creative conscousness of the universe. I call on the divine wisdom within me. Door deze mantra te chanten stel je jezelf open voor je hogere zelf, de wijsheid in jou die je van donker naar licht, van onwetend naar wetend brengt.
- Eventueel opwarming de eigenlijke kriya. Dit is een volledige workout voor ziel, lichaam en geest. Het is een unieke combinatie van houdingen, en/of ademtechnieken voor een specifiek effect. Of doel. Er zijn duizenden kriya’s.
- Relaxatie
- Eventueel meditatie