Bewustwording
Coaching & bewustwording in de natuur
COACHING & BEWUSTWORDING IN DE NATUUR
Laat je coachen in de natuur en ontdek een waardevol (groen) geschenk aan jezelf:
*Als je voelt dat er veel stress in je lichaam zit, hetgeen zich kan uiten door teveel piekeren, moeilijk kunnen relativeren, snel moe zijn, spanningsklachten,…
*Als je graag je hart eens wilt luchten aan iemand die goed luistert en niet oordeelt.
*Als je in kringetjes blijft draaien bij het oplossen van een probleem. En nieuw perspectief kan nieuwe inzichten brengen. Je beweegt buiten jouw ‘gekende’ wereld en gaat letterlijk nieuwe wegen inslaan.
*Als je gekwetst bent of in rouw en je graag in zachtheid terug bij jezelf komt.
De heilzame werking van natuur, bos en groen is wetenschappelijk al veelvuldig aangetoond.
In de coachingsessies bied ik begeleiding op maat aan. Dit kan zowel een éénmalige sessie, een groeitraject of een training zijn.
Ik kan mezelf vinden in een holistische visie op gezondheid en welzijn (lees: hoofd-hart-buik link). Daarom bied ik in de coachingsessies ook ademhalings- en creatieve oefeningen, thuisopdrachten en tussentijdse mentoring aan. Het is mijn passie om mensen in (innerlijke)beweging te krijgen en daarbij de natuur, zijn, denken en voelen te betrekken om tot concrete actie te komen.
Thema’s die aan bod kunnen komen bij de coachingsessies zijn o.a.:
-omgaan met verandering – keuzes maken
-vastzitten in bepaalde slechte gewoontes of mentale beperkende patronen
-zingeving-zelfontdekking (bij jezelf komen, waar ben ik goed in?)
-stressbeheersing en burn-out
-leven van je volle potentieel.
-ook voor koppels (opnieuw gezien worden, in verbinding met elkaar, anders luisteren,…)
Praktisch: 1 sessie duurt 1,5 uur en kost 95 euro.Verplaatsing wordt afzonderlijk aangerekend.
Traject rond bepaald thema: 4 sessies en tussentijdse begeleiding: 499 euro
Wat anderen zeggen:
In every walk with nature one receives far more than he seeks.
John Muir
